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图为活动现场

为普及心理健康知识,加强残疾人心理健康教育，让残疾朋友学会自我调节，阳光面对生活。4月26日，朝阳区桂林街道科技花园社区开展“开启心理疗愈 提升身心健康”催眠疗愈心理健康主题活动，辖区内10余名残疾人朋友参加此次活动。

本次活动主要围绕了解抑郁、焦虑等心理症状，心理亚健康的有效调整方法以及压力情绪的释放等内容开展。活动中，授课老师从多个角度深度分析了大家常见的心理问题、心理疾病，以及其特点、症状、成因和相应的缓解对策。同时老师通过互动游戏、知识讲解等方式帮助残疾朋友了解心理健康的重要性，使他们关注到自己的心理健康情况。对自己的心理健康有了重新认识的同时也引导他们养成积极健康的心态，学会自我心理调节。       

通过此次活动，桂林街道科技花园社区不仅使残疾朋友做到了自我心理认知，掌握舒缓压力和情绪管理的方法，还帮助残疾人朋友进一步树立自信心，以更加积极健康的心态面对和解决生活中的各种问题，增强了社会适应能力和参与社会的信心。