新闻速递 — 基层动态

图为讲座现场

图为讲座现场

为持续关注残疾人心理健康，提高自我调适解压能力，10月10日，朝阳区残联邀请恺德家庭教育资深心理咨询师谷春丽老师围绕“呵护美丽心灵  你我健康同行”这一主题开展心理健康知识科普活动，同时为现场的残疾朋友及家属提供了专业的心理辅导服务。

谷春丽老师通过互动小游戏，快速调动大家的参与热情，并运用幽默生动的语言、引人入胜的事例，从压力识别、压力应对、如何自我调节心里状态，尤其在面对压力与情绪问题时如何有效的调整等方面，进行了深入浅出的讲解。在老师的引导下，大家纷纷敞开心扉，主动分享了各自的减压方法和应对方式,现场气氛热烈、掌声不断，大家笑容满面、受益良多。

此次知识讲座让残疾朋友及家属通过专题心理健康讲座，对自我有了清晰的心理健康认知，丰富了自己的心理健康知识，增强了心理调节能力和抗压能力。

初审：祝澎      复审：李琢     终审：刘春亮