新闻速递 — 基层动态

图为活动现场

7月15日，经开区临河街道浦东社区邀请长春市仁爱心理学校老师，为社区18名残疾人及家属讲解“自我压力与情绪调节”方法。 

讲座从“抓住幸福”互动训练中开始，从认识压力、应对压力、调节压力三个方面结合具体案例进行讲解。通过压力调查报告测试分析，一般的家庭焦虑压力30%，家庭关系压力35%，家庭本身压力35%，这些适当的压力对人有利，而对家庭造成更大威胁的往往是残疾人生活中的慢性压力。减轻压力获得幸福感得主要问题，在于每个人的现实生存状态与心理期望状态之间的比较，幸福与否不是取决于自己拥有的多少，而是取决于本人欲望的大小，幸福其实就在我们身边，唾手可得，与其坐而论道，不如起而行之。引起大家的一片共鸣。 

通过培训，使残疾人和残疾人家属能够认真地对待生活，满足生活欲望，快乐活在当下，让自己的获得感、幸福感、满足感更加充实。