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图为养生讲座活动现场

为关爱残疾人和老年人身体健康，提高残疾人老年人的健康意识和自我保健的能力，11月22日，紫盈社区、社区残协携手幸福调频开展冬季养生健康科普知识讲座。

讲座中，幸福调频主讲人从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言针对冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了饮食应注意问题，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识。提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，做好预防工作，并告诉辖区居民会养生才会健康！

此次讲座，让社区残疾朋友及老年朋友了解更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效预防常见疾病。