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冬季是心脑血管疾病的高发季，为了让居民了解并有效预防疾病发生，减少致残率。朝阳区桂林街道于12月12日举办了冬季养生知识讲座。

讲座着重讲解了心脑血管疾病的预防方法：气温变冷，防止栓塞，要十分注意保暖；进补要适度冬季进补，一定要根据个人的体质进行；情绪激动是心脑血管病的大忌，所以要保持心态平衡，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大；并且简单讲解了预防策略，合理膳食 、科学生活、尽量少服用干扰脂代谢的药物、积极治疗影响血脂代谢的有关疾病、定期体检。居民纷纷说：让我们对心脑血管疾病有了更多的了解，希望街道能多举办类似的知识讲座。

此次讲座让辖区居民了解了有关心脑血管疾病的知识，并能够掌握一些简单的预防方法和策略，减少心脑血管疾病的复发率，提高居民的健康生活质量，对预防残疾发生，起到了积极的宣传作用。