新闻速递 — 基层动态

2019年12月18日上午九点，新兴社区联合社区卫生服务中心举办了心脑血管及高血压的预防和治疗知识讲座，共有38名老年人、残疾居民及家属参加了此次活动。

讲座中，社区卫生服务中心的医生结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，生动活泼的事例，重点强调控制发病的危险因素，重在预防的道理，并指出预防高血压的主要方法是：一要坚持有氧运动；二要合理膳食，纠正不良的饮食习惯，要注意做到饮食多样化，并注意饮食要多搭配粗粮、水果、蔬菜；三要自备血压计，做到自己经常测量血压，早发现、早治疗；四要注意联合用药；五要不吸烟、不酗酒。

通过此次讲座，使老年人和残疾居民及家属对高血压有了一个理性的认识，并意识到改变不良的生活方式对预防高血压至关重要。老年人和残疾居民及家属纷纷表示，这种形式的健康大讲堂举办的非常好，进一步提高了老年人和残疾居民的自我保健意识，宣传健康生活新理念，增长了大家的健康知识。