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图为冬季养生健康知识讲座现场

冬季是疾病高发的季节，为关爱社区残疾人以及老年居民身体健康，提高居民的健康意识和自我保健的能力，1月19日，东站街道十委社区残协举办冬季养生健康知识讲座，辖区内近70名残疾人及老年朋友参加。

讲座中，东站街道社区卫生服务中心的讲师结合残疾人的生理特点，围绕冬季的气候特征，以其丰富的知识、朴实的语言，详细介绍了冬季常见疾病的特点、冬季常见疾病的种类以及冬季防病的注意事项，叮嘱残疾人及老年人应注意饮食调养，增减衣服，出门安全防护，谨慎起居，加强运动调养，保持室内一定温度，药物保健以及心理平衡。讲师还结合当前流感多发的实际状况，从中医经络、穴位调理、日常饮食、作息起居、情绪环境等方面讲解冬季养生方法，为社区残疾人及老年人实现日常生活中的自我养生保健，增强体质，抵御各种疾病的侵袭上了生动的一课。

这次讲座，让残疾人及老年居民朋友们对冬季养生保健有了进一步的了解，倡导居民树立健康、文明的生活理念，提高辖区居民的健康水平，居民受益匪浅，大家纷纷感谢社区提供这么好的一个学习平台。